现在是可以在家里自己做胎心监测的，随着医疗技术的发展，市面上已经出现了不少胎心检测仪，如今孕妈妈在家里也能进行胎心监测，在家做胎心监测一般使用手持式胎心监护仪，耦合剂的话一般设备都会配套一些耦合剂，家用的耦合剂一般配的是一整瓶的。

医用超声波耦合剂医院使用的一般是一次性使用的，小支装的那种，跟家庭用的还是有些区别的，医用耦合剂在使用后应当丢弃，不要重复使用。如果使用的是多次使用的耦合剂，需要遵守相应的清洗和消毒规程，确保其清洁卫生并且有效。

对于已经使用过的医用超声波耦合剂，应当按照相关规定进行正确的废弃处理。通常情况下，耦合剂的包装上会有相关的标识，说明如何正确地处置使用过的耦合剂。

对于一次性使用的耦合剂，应当将其放入医疗垃圾桶中，不要随意乱扔。对于多次使用的耦合剂，需要按照相关规定进行清洗和消毒，并按照当地政策规定进行正确的处置。

总之，在使用医用超声波耦合剂时，应当遵守相关规定，正确使用并且正确处理使用过的耦合剂。这有助于保护环境、预防感染和传染病的传播。

需要注意的是，在家庭使用胎心监测仪时，应当遵循相关的使用说明和安全规范，正确使用和处理超声波耦合剂，以保证监测的准确性和安全性。