便秘是什么感觉？可以说是痛不欲生，常年被便秘问题困扰的朋友肯定深有体会，吃香蕉、熬粗粮粥、喝蜂蜜，有助于缓解便秘的食物吃了个遍，就是不见效。想要通过灌肠来缓解便秘问题，却担心不见效，白白受罪。

灌肠可以治疗便秘吗？答案是可以，顽固性的便秘，通过饮食调整能起到的效果是比较有限的，当然，平时可在饮食中还是得注意多增加膳食纤维的量,减少高蛋白高脂的摄入。水果蔬菜膳食纤维、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中的膳食纤维是最丰富的，这些食物平时可以增加使用量。这个是从膳食方面需要改善的地方，另外，顽固性的便秘还要加以灌肠治疗，

可以考虑到医院进行灌肠。

可能有些朋友一听到灌肠就有些害怕了，上千毫升的液体通过冲刷肛肠来达到灌肠效果，整个过程漫长而痛苦，会有这类想法的朋友应该是早些年做的灌肠，现在的灌肠方式已经改善很多的，目前灌肠用的医用一次性灌肠器，不再使用大剂量液体进行灌洗了，而是使用高渗液体，大概120ml的小剂量就能完成灌肠，整个过程15分钟左右，也不再出现腹痛腹胀等后遗症。

灌肠器又叫清肠器,国家药监局审批的名称叫做排便清肠器,通过刺激肠壁自然蠕动,同时将长期聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便,从而达到排便作用,整个过程与一般正常排便无异,依然是要靠自己大肠蠕动收缩,将体内的废物、宿便、毒素排出，有助于大肠恢复正常功能的自然疗法。