冰袋很实用，不过温度也要注意。很多人以为冷敷，温度当然是低一点好了。确实，因为冷敷一般是镇痛，消炎，如果温度低一点，那么效果也会更好一些。冷一点是舒服了一点，也不能太低，虽然冰袋的温度都在安全范围，但是有的朋友拿其他的低温的物品代替冰袋冷敷时，就容易出现损伤的情况。这就跟天气热，吹太多空调容易感冒一样，凡事有个度。

怎样的冰袋才是舒适的冰袋，这个虽然看每个人的体验，却也有一定的标准。体验是很主观的，而且经常要对比才能有结果。就像以前的冰袋，包装都比较差，而且里面的水袋容易破。现在生产的冰袋质量好了很多，但是制冷有可能达不到要求。好的冰袋看这两点：温度和稳定性。温度并不是要多低，达到一个舒适的温度就可以了。现在的冰袋一般是几度到十几度的区间，其实舒适度并不高。优质的冰袋小编觉得应该是亚低温冷敷的冰袋，恒温27-32摄氏度。

说起亚低温冷敷，是现在在发达国家和地区普遍认可的一种冷敷温度。这种温度既不会太冰冷刺激，又可以达到相应的冷敷效果。而且温度比较恒定。这就是刚才说到的稳定性的问题。市面上其实有不少的冰袋，稳定性不好，而且不够均匀，一会儿低温，一会儿又没什么效果，温度有波动，体验自然就没那么好了。