随着互联网的发展，现在的信息传播也是越来越快，一般人也可以在网上进行各种分享，自媒体的发展更成为了很多自认“专家”成名的渠道。有不少“专家”会在网上分享在家里灌肠的方法，其中比较出名的便是咖啡灌肠。

咖啡灌肠之所以会被一部分人接受，一方面是由于使用成本较低，一方面是可在家操作。然而目前并没有科学的研究数据证明，咖啡灌肠真的有效，而且盲目使用这些未经科学验证的方法进行灌肠，还可能会对身体造成伤害。

盲目的进行灌肠，会直接对身体造成危害：

1、肠道菌群失调，肠道中的大量微生物对人体消化吸收、抵御外来细菌具有一定作用。灌入肠腔的液体在排出时会带走大量肠液，带走肠道中的部分菌群，破坏原本肠道中的微生物平衡，导致肠道菌群失调，也会导致脱水或电解质紊乱，影响正常的排便功能；

2、细菌感染：咖啡不是灌肠专用溶液，在灌肠时如果将未杀灭的细菌带入肠道，容易造成细菌感染，导致结肠炎、败血症等疾病；

3、直肠黏膜损伤：灌肠属于专业医疗操作，如果使用过烫或过冷的咖啡灌肠时，或导管放置位置过深，会造成肠道不适，甚至损伤直肠黏膜，导致出血。如果操作不当促使肠道压力的突然增大，可能会导致肠道穿裂,引起腹膜炎,严重的会导致死亡。

4、咖啡因是一种成瘾性物质,灌入肠道会经直肠吸收直接进入全身循环。灌入肠道的咖啡浓度没有严格把控，这会使血液中咖啡因浓度上升加快,也更容易致瘾。咖啡中的还可能存在一些致敏成分,引发哮喘,或者刺激肠壁导致结肠炎、直肠炎等。咖啡中富含的钾离子也会增加高血钾心脏停搏以及水电解质紊乱的风险。

咖啡灌肠排毒的危害会刺激到了神经，也可能会直接的进入到全身的循环，操作不当的话，有可能会加重患者不适的症状。自行在家进行灌肠是非常不安全的，在出现便秘不适的情况，建议前往正规医院使用医用灌肠器进行灌肠，避免盲目自行处理，影响身体健康。