日常受到损伤时，大家第一时间想到的往往是冰袋。确实冷敷对于跌打损伤等这种外伤的情况，有很好的缓解疼痛的效果。不过现在有的朋友认为，冷敷会影响血液循环，伤口就恢复得慢了，应该用热敷。两种做法看起来似乎都有道理，那么接下来小编再来逐一分析。

先说说大家比较常用的冷敷吧。冷敷一般用的有冰块，自制的冰袋，医用冰袋等。从安全上来说，当然是用医用冰袋更好一点。因为冰块和自制的冰袋没有经过消毒，和伤口接触的表面可能附有细菌，会导致交叉感染。虽然低温可以抑制细菌增殖，不过始终还是有风险。一般在冷敷完后，都会对伤口消毒上药，这个过程小编觉得必须要完成，不要因为怕痛选择不上药。不然伤口感染那就难处理了。冷敷的好处是可以缓解疼痛，而且效果立竿见影。

至于热敷，小编还没有见过别人用过。一般出现损伤，大家都先想到冰袋。说热敷比冷敷更科学，小编觉得并不一定。虽然热敷有热敷的道理，可以增强血液循环，会加快愈合恢复的速度。但是这样一来，可能也会导致伤口更疼了。无论冷敷热敷，都要使用药物，药物的效果总比人体自愈要快，而且还可以对伤口消毒。从体验上来说，使用冷敷会更好，就算你不怕疼，好像也没必要专门去感受疼痛吧。热敷只适用于特定的情况。